YOGA DELLA RISATA

Scopri come trasformare la tua vita ridendo! Mi iscrivo subito

Ad Ottobre le prime due settimane di lezione sono gratuite!
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P E R C H E’   R I D E R E?
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Introdotto dal Medico Indiano Madan Kataria, lo yoga della risata unisce esercizi di respirazione e risate, il tutto con una buona dose di movimento aerobico.

Si, hai letto bene, risate, perché alleniamo il nostro corpo e la nostra mente a ridere: per sentirci meglio, per avere maggiore sicurezza in noi stessi e nelle nostre capacità lasciandoci andare in una risata liberatoria.

Basta un’ora a settimana per sentirsi leggeri e vedere la vita con un altro colore: più luminoso e più intenso.

Lo stress si riduce e hai meno dolori. Impari a gestire i pensieri negativi e a sostituirli con altri più positivi, imparando ad affrontare le situazioni, anche quelle critiche, con il sorriso e il giusto spirito!

Lontano dal caos e dal trambusto  cittadino, potrai ritagliarti del tempo per te, accolta dal gioioso gruppo dello yoga della risata; pochi gesti per migliorare il rapporto con gli altri, con i propri cari, i propri colleghi e persino con il proprio capo!

Tre gli ingredienti dello yoga della risata: esercizi con il corpo, risate e un pizzico di meditazione: piccole buone pratiche che potrai poi portare a casa, al lavoro e persino in macchina.

Le lezioni si terranno tutti i mercoledì dalle 13.00 alle 14.00 e il giovedì dalle 18.00 alle 19.00

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze, tappetino Yoga e/o copertina 

LEZIONI GRATUITE!
Mercoledi 4 e Mercoledì 11 Ottobre – Ore 13.00 – 14.00
Giovedì 5 e Giovedì 12 Ottobre – Ore 18.00 – 19.00
Partecipando alle lezioni di prova di Ottobre, avrai accesso ad altre offerte!

Puoi inserirti in qualsiasi momento dell’anno.

APPUNTAMENTI

SAN SALVARIO
Mercoledi ore 13.10 -14.00
Giovedì ore 18.00 – 19.00
presso Lombroso 16 – Via Cesare Lombroso 16

ALPIGNANO
Venerdi ORE 18.30 – 19.30
presso Ass. Yuki Palestra F. Turati Via Colgiansesco 3

OBIETTIVO

Ri-scoprire il potere della risata quale potente strumento che abbiamo a disposizione per stare bene

CONTRIBUTO

70 euro a bimestre – fino a Dicembre (35 euro al mese)
95 euro a trimestre – da Gennaio (31 euro al mese)
245 euro annuale – fino a Giugno compreso – (27 euro al mese)

Vieni a fare Yoga della Risata con un’altra persona!
60 euro a persona a bimestre – fino a Dicembre
175 a coppia a trimestre – da Gennaio (87 euro a persona)

Partecipando alle lezioni di prova di Ottobre, avrai accesso ad altre offerte!

Iscrizione annuale 2018 – 15 euro

Perchè il contributo associativo?
L’Associazione è una realtà che autofinanzia le proprie attività, attualmente infatti, non riceve contributi o finanziamenti da parte di terzi per lo svolgimento delle attività e dei progetti che porta avanti. Per tale motivo, chiediamo il versamento da parte degli associati, di un contributo associativo, che è necessario per la buona riuscita dell’attività, necessario per il sostenimento delle spese e che ci consente di tenere qualitativamente alti gli obiettivi proposti.

EMILIANA BORRUTO

Insegnante certificata da Loredana Zagami che ha studiato con M. Kataria ed ha aperto il primo club della Risata a Torino.
Ho studiato sia India che in Italia Meditazione, Yoga, e Pranic Healing e altre pratiche della tradizione Indiana.
Tengo sessioni di Yoga della Risata per anziani, bambini, adulti in genere.

Voglio iscrivermi

Se vuoi avere maggiori informazioni o se ti vuoi iscrivere, inviaci una email a contatto@trigomiro.net

oppure chiama il numero 011-2341776 saremo felici di risponderti!