YOGA DELLA RISATA

Scopri come trasformare la tua vita ridendo! Mi iscrivo subito

P E R C H E’   R I D E R E?
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Quando tu ridi, tu cambi, quando tu cambi l’interno mondo cambia intorno a te!

Lo Yoga della Risata è un metodo unico e originale per stare bene e vivere meglio, introdotto dal Medico Indiano Madan Kataria. Lo Yoga della Risata unisce esercizi di respirazione dello Yoga Pranayama ad esercizi di risate ed è un pacchetto completo per il benessere fisico, mentale, sociale e spirituale della persona.

Perché praticare lo Yoga della Risata?

1. E’ un potente anti-stress. Aumenta i livelli di ossigeno nel sangue ed il rilascio di endorfine provocando un senso di benessere e di rilassamento che dura tutto il giorno

2. Aumenta l’autostima migliorando notevolmente le relazioni interpersonali

3. Aiuta a rimuovere le tensioni muscolari causate dallo stress e da uno stile di vita sedentario
4. Aiuta a controllare l’ipertensione l’irritabilità, l’insonnia, l’ansia, la depressione, i disordini allergici
5. Aumenta la creatività e migliora la socialità
Tutti possono ridere, facile da imparare e molto divertente. Dopo 15 minuti di risate l’umore cambia, e quando l’umore è buono, vediamo ogni cosa in modo migliore e con ottimismo.
Ogni sessione si conclude con il rilassamento che ti permette di riprendere le normali attività quotidiane con il giusto equilibrio e una nuova apertura al mondo. 
Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente riderà con lui! 
Puoi inserirti in qualsiasi momento dell’anno.
E’ conyoga risatasigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo, tappetino Yoga e/o copertina.
Se pratichi all’ora di pranzo e sei indecisa/o perchè poi torni al lavoro, ricordati che non è necessario farsi la doccia dopo l’attività.
Ricordati di prenotare in anticipo la tua lezione di prova!

APPUNTAMENTI

CIRIE’
Giovedi alle ore 19 presso Green Pin – Via D’Oria 16/6

VANCHIGLIETTA
Martedi 13.10 – 14.00 Lungo D’Ora Colletta 81

SAN SALVARIO
Mercoledi ore 13.10 -14.00 presso Lombroso 16 – Via Cesare Lombroso 16

PINEROLO
2 venerdi al mese ore 17.00 presso la scuola La Commedia – Via Tabona 4

OBIETTIVO

Ri-scoprire il potere della risata quale potente strumento che abbiamo a disposizione per stare bene

CONTRIBUTO

1 incontro: 10 euro

Iscrizione e assicurazione 15 euro con tessera AICS

Perchè il contributo associativo?
L’Associazione è una realtà che autofinanzia le proprie attività, attualmente infatti, non riceve contributi o finanziamenti da parte di terzi per lo svolgimento delle attività e dei progetti che porta avanti. Per tale motivo, chiediamo il versamento da parte degli associati, di un contributo associativo, che è necessario per la buona riuscita dell’attività, necessario per il sostenimento delle spese e che ci consente di tenere qualitativamente alti gli obiettivi proposti.

L E   I N S E G N A N T I
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EMILIANA BORRUTO

Certificata da Loredana Zagami come Insegnante.
Tiene sessioni di Yoga della Risata dolce, per anziani, bambini, adulti in genere.
Pratica da anni Meditazione e Yoga, ha studiato e approfondito le tecniche direttamente in India a Varanasi, l’antica città sacra.
Reiki, Inner e Cosmic Healing.

LOREDANA ZAGAMI

 

Prima insegnante a Torino di YDR

Certificata da Laura Toffolo e in seguito, come insegnante direttamente dal Dott. Madan Kataria ideatore dello Ydr.  Tiene sessioni in Piemonte, seminari e workshop, Training Certificati di Formazione internazionale Leader di Risata, Team Building, Coaching individuale, Yoga della Risata dolce (problemi di deambulazione, anziani e disabili) – Yoga della risata per bambini – Naturopata – consulente in Iridologia – riflessologia plantare – master Reiki

PATRIZIA GUGLIOTTA

 

Certificata da Loredana Zagami e in seguito da Laura Toffolo come Insegnante.Tiene sessioni in Piemonte, Yoga della Risata dolce (problemi di deambulazione, anziani e disabili ) – Yoga della risata per bambini –  Naturopata – linfodrenaggio – decontratturante- neuromuscolare sportivo- massaggio del bambino – massaggio geriatrico

Voglio iscrivermi

Se vuoi avere maggiori informazioni o se ti vuoi iscrivere, inviaci una email a contatto@trigomiro.net

oppure chiama il numero 011-2341776 saremo felici di risponderti!

Trigomiro Creativo