Questo si…questo no… questo boh?

Questo si…questo no… questo boh?

Dimmi la verità, ma tu leggi cosa c’è in quello che compri? Additivi, conservanti, coloranti, nomi strani e sigle come se fosse la sagra dei numeri.

Quante volte vai al supermercato e butti nel carrello tutto quel che ti serve (e forse anche di più) senza sapere minimamente di cosa è fatto quel prodotto? Dai su, a me puoi dirlo, quante volte metti in tavola cose che hanno un buon sapore ma per il resto bohhhh?? 🙂

Allora, questo è un buon modo per rimanere in forma, per i prossimi 7 giorni prova a far questo, (ma ti assicuro che se prendi l’abitudine diventa un divertente gioco,)
quando fai la spesa,

LEGGI TUTTI GLI INGREDIENTI DEI PRODOTTI CHE VUOI COMPRARE
QUELLI CHE NON CONOSCI CERCALI SU INTERNET

con il tuo smartphone, ci metterai qualche minuto in più ad uscire dal supermercato ma scoprirai cose “divertentissime”, dopodichè scegli consapevolmente cosa mettere nel carrello e nella tua pancia.

Qualche spunto per interpretare gli ingredienti lo trovi qui, ma il web è davvero pieno di utili informazioni .

Adesso tocca a te, qual è il prodotto che hai deciso di fare a meno?

Raccontamelo su Facebook usando l’hashtag #lebuonepratiche non vedo l’ora di conoscere le tue scoperte!

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